Vitaminum A: Si ieiunus sumatur, vitaminum in faecibus excernitur antequam corpus haurire et uti potest. Pinguis - vitaminum solutum, ut vitaminum A, debet dissolvere in adipe mucosa gastrointestinali absorberi. Igitur post cibum sumenda sunt, ut plenior effusio fiat.
Cellae epitheliales senum facile laeduntur et earum resistentia est relative humilis. Vitaminum munus principale est incrementum variarum cellularum epithelialium conservare; ergo necessaria est vitaminum suppletio. Praeter aliquas obtinendas ex cibo (sicut dolor sit amet, lacticiniis, ova, hepatis animalis, olera viridia obscure, et lacticiniis producta), Vitaminum Capsulae separatim sumi possunt, una capsula semel cotidie, XXV 000 IU continens, interpolate.
Vitaminum C: Haec aqua subtilissima est- vitaminum solutum. Proprietates eius valde instabiles sunt, et oxidationis facile corrumpitur. Corpus humanum non potest vitaminum C summare et id a cibo obtinere debet. Cavendum est igitur cum vitaminum C. Vitaminum C consumptionem et coctionem susceptibile est damnum ex aqua, calore, luce, oxygenio, fumo. Bibens in aqua, coctione, vel solis luce signanter potest perdere Vitaminum C. Praeterea, fumigans unam cigarette loculum 25 mg Vitaminum C, et 100 mg cibi frixae consumens etiam 25 mg Vitaminum C loculum.
.
Vitaminum E: Nutrimentum essentiale pro corpore humano, multi homines regulariter vitaminum E supplementum accipiunt. Sed recens meditatio ostendit vitaminum E abusum non solum inefficacem esse, sed etiam vitae spatium et conflictus cum cholesterol minuere et medicamentis demissis.
Investigatores in Universitate Tel Aviv in Israel ediderunt studium in novissima re diaria Americana *Arteriosclerosis, thrombosis & vascularis biologiae [7], circiter 300,000 homines ex Civitatibus Foederatis Americae, Europae et Israelis sequi, comparantes eos qui vitaminum E cum iis qui non habebant. Exitus ostendit illum quattuor fere pauciores qualitatem - annorum quam hic vitam accomodatam habuisse.
Qui cibi divites sunt in Vitaminum E?
Ita- quod "qualitas- annus vitae accommodatus" (QLAC) numerum annorum superstes diversis vitae qualitatibus vertit in parem numerum annorum superstes in perfecta valetudine. Notio est aestimare gradum mutationis in qualitate et quantitate vitae, quae per curationem et curationem sanitatis efficitur. Sed investigatores demonstrant hoc non significare omnes, qui supplementa Vitaminum E sumunt, quattuor menses minus victurum esse. Studia priora etiam invenerunt supplementa Vitaminum E non solum morbos quosdam non impedire, sed etiam cum medicaminibus cholesterol conflictari. Investigatores dicunt, si sufficiens Vitaminum E ex cibo acquiri possit, suppletionem non esse necessariam.
Vitaminum B6: Male sumens doses pyridoxinae altae (2-6g cotidie per 2-40 menses) ob accentus premenstrualem potest ataxia sensim progressivam et gravem imminutionem membri inferioris positionis et vibrationis sensus, cum tactu, calore, et dolore sensitivo. Systemata nervorum motoria et centralia non laeduntur. Recuperatio cum intermissione pyridoxina lentissima est, et ex parte aegros quidam recuperant. Anti-cancer vitamins variae fibras in corpore humano componentes sunt et industriam non praebent. Attractio nimia corpori non prodest, quaedam etiam toxici effectus vel mors producere possunt.